Cómo el ejercicio puede ayudar al trastorno bipolar
El trastorno bipolar es una condición de salud mental que puede causar estados de ánimo bajos y depresivos y estados de ánimo altos y...
Las personas que hacen ejercicio en grupo obtienen más beneficios para la salud
Cualquier tipo de ejercicio es bueno para ti, pero hacer ejercicio en grupo puede darte un pequeño impulso adicional. ¿Te gusta ir solo al...
Posturas de Yoga Restaurativo: Beneficios y Posturas para la Relajación
El yoga restaurativo es un estilo de yoga que fomenta la relajación física, mental y emocional. Apropiado para todos los niveles, el yoga restaurativo...
Día de descanso para hacer ejercicio: beneficios, importancia, consejos y más
Siempre se nos dice que nos mantengamos activos y hagamos ejercicio con regularidad. Pero ya sea que esté entrenando para una competencia o se...
Fitness para sentirse bien: paseos a caballo
Seguir mi alegría en los establos me ha permitido obtener más beneficios para la salud de los que podría obtener yendo al gimnasio.Sin embargo,...
De ‘Encino Man’ a ‘The Whale’: los altibajos de la carrera de Brendan Fraser
Erase una vez, Brendan Fraser fue un soplo de aire fresco para el publico cinematografico. Bendecido con la buena apariencia y el fisico de...
Cómo he aprendido a vivir con el trastorno límite de la personalidad
La mujer que soy ahora no es la mujer que pensé que sería cuando creciera. Estoy tranquilo, alegre y, espero, conectado a tierra. Vivo...
Es hora de que dejemos de estigmatizar la psicosis
He trabajado en publicaciones de atención médica durante años y estoy agradecido de que mi primera oportunidad de escribir sobre mi propio viaje de...
Así Desestigmatizamos la Salud Mental
Una de mis cosas favoritas de mi trabajo en Healthline es trabajar en contenido de salud mental que (con suerte) ayude a eliminar el...
