El TDAH es parte de mi vida, pero no es mi identidad
Me diagnosticaron TDAH cuando tenía 28 años. Sospeché que lo tenía durante un tiempo, pero nunca me sentí cómodo mencionándolo con mi terapeuta en...
¿Cuánto tiempo se tarda en perder peso?
Ya sea que desee perder peso para una ocasión especial o simplemente mejorar su salud, la pérdida de peso es un objetivo común. Para...
Cómo el ejercicio puede ayudar al trastorno bipolar
El trastorno bipolar es una condición de salud mental que puede causar estados de ánimo bajos y depresivos y estados de ánimo altos y...
Compostaje: una guía completa para principiantes
El compostaje es un proceso mediante el cual la materia orgánica, como hojas y restos de comida, se descompone en tierra.Es una excelente manera...
8 formas gratuitas de experimentar la magia de Disney desde tu hogar
A medida que la pandemia cerró negocios y obligó a todos a quedarse en casa, los devotos de Disney quedaron abrumados al ver...
Opciones de estilo de vida saludable
Cada uno de nosotros toma decisiones todos los dias que afectan nuestra salud. Como ayudante (profesional de apoyo directo, miembro de la familia u...
Comer carne con una dieta sostenible: consejos y más
Si le preocupa el medio ambiente, es posible que se pregunte si debe seguir comiendo carne. La producción de alimentos tiene impactos ambientales porque...
¿Es el IMC exacto para las mujeres negras?
El índice de masa corporal (IMC) es una estimación de la grasa corporal. Se calcula utilizando una proporción estadística de peso y altura y...
Por qué necesitas música cuando haces ejercicio
Los ritmos asesinos hacen más que hacer que hagas vergonzosos movimientos de baile en medio de la pista del gimnasio. Tus jams favoritas tienen...
Dieta Hashimoto
La tiroiditis de Hashimoto, a veces denominada enfermedad de Hashimoto o enfermedad de Hashimoto, es uno de los trastornos tiroideos más comunes en los...